Jornal ABC - 08-12, por JFBF

Olhe atentamente para o seu ano de 2019. Chegamos em dezembro, passando por desafios nunca imaginados. Agora pense nos sentimentos que você poderia não ter alimentado em cada experiência: suas reclamações, negações, medos, transferências de responsabilidade, raivas, conflitos, procrastinação, vitimismo, resistências e... quanto veneno você derramou no seu corpo. E se você pudesse passar o seu ano a limpo, revivendo todas as experiências, mas dessa vez sem desperdiçar tanta energia, como teria sido? Você estaria hoje com uma sensação de estima por si mesmo, sentindo-se mais sábio e confiante para o ano que se aproxima. Você não pode deletar seus comportamentos negativos e o peso que você colocou em cada situação, mas você pode programar os próximos anos assumindo a responsabilidade de ser alguém melhor e de não ser mais a vítima do seu próprio processo. Saiba que a vida que você e eu tivemos é mérito nosso e de mais ninguém, seja pelas nossas ações e reações, seja pela qualidade dos nossos pensamentos diante de cada desafio. O medo, a raiva ou a posição e vítima nunca nos levarão a lugar algum (pelo menos não para o lugar que gostaríamos), aliás, são virtudes da crença de incapacidade que porventura carregamos. Por outro lado, a consciência de que você é o único responsável pela realidade em que vive e que você pode escolher atitudes positivas é a chave para transformar a sua vida e conquistar a realidade que você almeja. Nada mais será tão difícil se acreditarmos na nossa capacidade e se assumirmos a condição de co-criadores de nossa história. Achar que é impossível é obra de mãos entediadas e você tem uma folha em branco para escrever uma história nova e cheia de positividade. Programe sua auto-disrupção para 2020.